راههای مراقبت از پوست صورت خشک

راههای مراقبت از پوست صورت خشک

 

حفاظت از پوست یکی از اصلی ترین کارهایی است که هر فردی باید به آن توجه داشته باشد.اگر دارای پوست خشکی هستید باید این را بدانید که مراقبت از پوست خشک به دلیل حساس تر و شکننده تر بودن ، بسیار مهم تر از سایر انواع پوست هاست .

 

پوست خشک چیست؟

پوست خشک نسبت به سایر انواع پوست دارای چربی و رطوبت کمتری است بنابراین حفظ رطوبت در این نوع پوست بسیار مهم است.

 

نکات مهم در درمان پوست خشک

علی رغم tکر اکثر افراد، در فصول سرد کم آبی پوست بیشتر می شود بنابراین حفاظت از آن در این فصول مهم تر است.البته که این را باید بدانید که خشک شدن پوست علل مختلفی مانند ارث، استفاده از برخی داروها، قرار گرفتن در معرض آلودگی ها و... دارد. در این مقاله از فروشگاه لوازم آرایشی بهداشتی سورمه قصد داریم تا شما را با برخی نکات این نوع پوست آشنا کنیم تا از خشکی پوست رهایی یابید.

 

• بطور منظم حمام کنید.

•  
• 
•  

زمان استحمام خود را در طول روز کم کنید و برای حمام کردن از آب داغ استفاده نکنید چون آب داغ باعث از بین رفتن رطوبت و چربی طبیعی پوست می شود.ضمنا برای شست و شو از ژل یا صابون مناسب پوست خود استفاده کنید.

 

• مرقبت های پوستی بعد از استحمام

بعد از اتمام استحمام، خود را با حوله خشک نکنید. این کار باعث جلوگیری از خارش پوستی خواهد شد. به محض خارج شدن از حمام از لوسیون های آبرسان و مرطوب کننده ها استفاده کنید.

 

• استفاده از بهترین آبرسان ها و مرطوب کننده ها:

•  
• 
•  

در زمان خریداری محصولات مراقبت پوستی مخصوص پوست خود حتما به این نکته توجه کنید که دارای ترکیبات مناسب پوست های خشک از جمله دایمتیکون که یک سلسکون برای حفظ رطوبت است باشد. ترکیبات اسید هیالورونیک و روغن های معدنی برای این گونه پوست ها مناسب است.

 

• ضد پیری:

این گونه محصولات دلیل بر مستحکم کردن پوست نیست با این حال حتما توجه داشته باشید که در ترکیبات خود از رتینوید یا AHAS استفاده نشده باشد . این ترکیبات برای پوست های حساس و خشک بسیار آزاردهنده می باشد.

 

• مصرف قرص های ماهی:

 

برای تغذیه پوست و به طبع آن داشتن پوستی شاداب مصرف برخی مکمل ها از جمله امگا توصیه می شود که امگا 3 در قرص های ماهی یافت می شوند.

 

• دست و پاهای خود را بپوشانید:

در فصول سرد دست و پاهای خود را با دستکش ها و جوراب های مناسب بپوشانید وهم چنین از مرطوب کننده های مناسب پوست دست و پای خود استفاده کنید.

 

• رطوبت لب های خود را فراموش نکنید:

لب ها در معرض آلودگی و آفتاب هستند بنابراین بسیار راحت تر ترک می خورند.پس حفظ رطوبت لب های خود را فراموش نکنید. حتی استفاده از داروی خانگی شکر و لیمو هم پیشنهاد می شود.

 

• پوسته پوسته کردن:

سعی کنید در هفته حداقل یکبار پوست صورت خود را تمیز کرده و سطح آن را از پوست های مرده پاک کنید.برای این کار می توانید از لایه بردارها و ماسک های مناسب خود استفاده کنید.

 

• از کرم ضد آفتاب استفاده کنید:

انواع پوست های خشک به دلیل کم آب بودنش بیشتر مستعد چین و چروک است.بنابراین یکی از محصولاتی که در این گونه پوست ها باید استفاده شود ضد آفتاب است.

 

• مراجعه به متخصصین پوست

اگر تمام نکات بالا را رعایت کردید ولی همچنان مشکل پوستی تان پابرجاست، بهتر است سری به متخصص پوست بزنید .شاید این مشکل شما به دلیل بروز اگزما بوده و برای بر طرف شدن آن نیاز به مصرف دارو داشته باشید.

 

توصیه های خانگی برای مراقبت پوست های خشک:

 

 

• مواردی مانند خمیر آلوورا، یک قاشق خامه و یا کشک خانگی و یک قاشق عسل را با هم مخلوط کنید.مخلوط این مواد را به مدت 5 تا 10 دقیقه بر روی پوست خود مالیده و بعد از آن با آب بشویید.مقداری از خمیر پاپایه هندی را به صورت خود مالیده و بعد از چند دقیقه آبکشی نمایید.
•  

مبارزه با پوست خشک در فصول سرد

شکایت از خشکی پوست در فصول سرد بیشتر به گوش می رسد.بهتر است که این نکته را بدانید، در خانه و به راحتی می توانید پوست خود را تغذیه کرده و رطوبت لازم آن را بر طرف نمایید.

 

• روغن زیتون

•  
• 

روغن زیتون حاوی بسیاری از اسید های چرب سالم و آنتی اکسیدان هایی است برای پوست توصیه می شود و با استفاده از آن می توان اثرات خشکی پوست را به حداقل و چه بسا به صفر رساند.برای از بین بردن ترک های پوستی کف پا می توانید مقداری از روغن زیتون را نیم ساعت قبل از استحمام به کف پا مالیده و آن را با دستمالی بسته و سپس حمام کنید. با تکرار این کار از شر خشکی پوستی کف پای خود خلاص شوید.

 

• شیر

اگر دچار خارش پوستی هستید، از یخچال مقداری شیر برداشته و در ظرفی بریزید و با کمک دستمالی به روی پوست خود بمالید.شیر به دلیل ترکیبات خود خاصیت ضد خارش و ضد التهابی دارد.

 

• روغن نارگیل

اگر از خشکی آرنج و پاشنه پا و دست های خود رنج می برید کافی است مقداری از روغن نارگیل را بر روی محل مورد نظر مالیده و با استفاده از جوراب های بلند و دستکش روی آن را پوشانده واز شی تا صبح به آن اجازه دهید تا اثرات معجزه آسای آن را ببینید!

 

• آلوئه ورا:

•  
• 

با مالیدن آلوئه ورا به پوست خود، خارش آن را برطرف سازید.هم چنین با مصرف این گیاه می توان رطوبت لازم پوست را نیز حفظ کرد.

 

غذاها و نوشیدنی هایی که برای پوست خشک مناسب است:

با مصرف برخی محصولات، می توانیم به پوستمان در حفظ رطوبت لازم کمک کنیم.از جمله این مواد می توان به ماهی، بذر کتان، نوشیدن آب، مصرف میوه هایی مثل انبه و پاپایا،آوکادو،سبزیجات نارجی و زرد رنگ، چای گیاهی و...البته توجه داشته باشید که تمامی موارد بالا  در صورتی اثر خواهند داشت که بصورت منظم استفاده شده و یا انجام شوند.